marlon brando biker

un veinteañero que marca tendencia

Cuando eres el vendedor número 1 de trajes masculinos, repartiendo uno en algún lugar de la tierra cada 14,6 minutos, probablemente pienses que no sea necesario hacer grandes cambios. Sin embargo, se acaba de anunciar que 2012 fue el año de más éxito en la historia de Hugo Boss, y ello se ha debido a los grandes cambios que la marca no deja de realizar.

dieta proteina

alimentos que te harán Ganar Músculo

Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, probablemente ya lleves unos meses preparándote para lucir esas duras horas en el gimnasio. Pero lo que no debes olvidar es que la alimentación es clave para lograr tu objetivo, y combinarla con el ejercicio puede acelerar y mejorar los resultados.

Por esto te traemos una lista de alimentos imprescindibles que debes incorporar en una dieta sana y variada, para potenciar el desarrollo muscular y hacer más eficientes el trabajo en el gimansio.