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alimentos que te harán Ganar Músculo

Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, probablemente ya lleves unos meses preparándote para lucir esas duras horas en el gimnasio. Pero lo que no debes olvidar es que la alimentación es clave para lograr tu objetivo, y combinarla con el ejercicio puede acelerar y mejorar los resultados.

Por esto te traemos una lista de alimentos imprescindibles que debes incorporar en una dieta sana y variada, para potenciar el desarrollo muscular y hacer más eficientes el trabajo en el gimansio.

" Cualquier persona, le dé o no importancia, dice algo de sí con cómo va vestido. A través del look con el que te presentas a la gente lanzas un mensaje "Stephan Born, director general de Hugo Boss Iberia